Pourquoi carottes poêlées sans MG? On peut compter 1 cuillère à soupe d'huile pour un repas. Les moules se cuisent aisément sans matière grasse (avec du vin blanc + oignons/échalottes, la grande majorité de l'alcool s'évapore à la cuisson donc on a le goût sans les calories). Alors tu peux en rajouter dans l'accompagnement (1 petite cuillère à café d'huile d'olive pour faire revenir les légumes c'est pas méchant). Et puis les acides gras c'est important dans l'alimentation :)
Pourquoi carottes poêlées sans MG? On peut compter 1 cuillère à soupe d'huile pour un repas.
RépondreSupprimerLes moules se cuisent aisément sans matière grasse (avec du vin blanc + oignons/échalottes, la grande majorité de l'alcool s'évapore à la cuisson donc on a le goût sans les calories). Alors tu peux en rajouter dans l'accompagnement (1 petite cuillère à café d'huile d'olive pour faire revenir les légumes c'est pas méchant).
Et puis les acides gras c'est important dans l'alimentation :)