samedi 17 mai 2014

Samedi 17 mai - dîner


Moules, pommes de terre et carottes, salade de fruits sur lit de fromage blanc 0%.

Duo Pommes de terre et carottes cuites à l'eau puis poellées sans matière grasses. + Thym.

1 commentaire:

  1. Pourquoi carottes poêlées sans MG? On peut compter 1 cuillère à soupe d'huile pour un repas.
    Les moules se cuisent aisément sans matière grasse (avec du vin blanc + oignons/échalottes, la grande majorité de l'alcool s'évapore à la cuisson donc on a le goût sans les calories). Alors tu peux en rajouter dans l'accompagnement (1 petite cuillère à café d'huile d'olive pour faire revenir les légumes c'est pas méchant).
    Et puis les acides gras c'est important dans l'alimentation :)

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